一位一又友卓绝纠结，他我方测量血压刚好达到了140/90mmHg，要不要吃降压药呢，是不是吃上了药就一辈子皆不可停了？

华子说，血压达到了140/90mmHg是中国的高血压会诊要领，不外并不是一定需要吃药，不同的风险有不同的粗俗样貌，要是仅仅首次发现血压升高，简略率通过活命侵扰就不错落拓血压，降速弘扬为简直的高血压，不必急于吃药。

一、你的血压测得准确吗

中国高血压的会诊要领，是收缩压（高压）大于等于140mmHg，或是舒张压（低压）大于等于90mmHg。

不外单次测量血压向上140/90mmHg，并不可确诊为高血压。因为好多身分（比如手脚、慌乱、喝酒、咖啡、憋尿、凉爽等）有可能酿成血压有顷升高，在病院诊室测量血压时还约有1/3的东说念主会出现“白大衣高血压”，导致测量舛讹。

是以高血压的会诊，需要在非同日、经由充分休息5分钟以上、测量3次均达到或向上140/90mmHg，才略会诊为高血压。况兼在家庭自测的准确性要高于病院，不外在家庭自测血压时，达到或是向上135/85mmHg即是高血压了。

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二、是否需要吃药看风险

高血压是否需要用药休养，主要看风险大小。关于首次发现血压升高，只在140/90mmHg傍边波动，莫得糖尿病、肾病、腹黑疾病等其他基础疾病的东说念主，不必急于吃药。

这类东说念主的血压升高，简略率与不良活命样貌关系，典型的特征是痴肥、爱熬夜、压力大、口味重，通过限盐（每天3-5克），进行限定作息、松开体重、增多开拓量等样貌，基本在3个月内就不错把血压灵验缩短。

但关于有基础疾病，米兰体育或是血压依然向上了160/100mmHg，或是依然试过3个月的活命侵扰仍无法缩短血压者，提议实时看医师运转药物休养，方针血压是落拓在130/80mmHg以下，理念念血压是落拓在120/80mmHg以下。

三、降压药物的知道误区

全球要流露，降压药物不是吃上就不可停，而是高血压无法根治，需要抓续用药落拓。就如同近视眼需要戴近视镜，不是戴上就摘不掉，而是近视镜只可校正看法，而无法使近视眼复原平方，摘掉后看东西还会弄脏。

常用的降压药物大多量皆经由了几十年的临床愚弄考据，安全性很高，不错永远服用一丝引起严重的不良响应。相对高血压酿成的脑卒中、肾功能枯竭、心力枯竭等疾病，限定用药落拓血压的获益纷乱于风险。

其实发现血压达到了140/90mmHg，更像是一次健康警戒，只好收拢这个契机，管住嘴、迈开腿、睡好觉，好多东说念主不错一辈子远隔降压药。要是活命侵扰无法落拓血压也别追想，只好早吃药、早保护，就会让我方晨安全。

转头一下，要是发现血压达到或是刚刚向上了140/90mmHg，要先评估风险，要是莫得其他疾病，风险较低者，不错先通过活命侵扰落拓血压，要是经由3个月血压依旧无法落拓或是并发有其他的基础疾病，就需要尽早在医师指挥下使用药物落拓血压了。

对用药有猜疑，请商榷医师或药师。我是药师华子，原谅关切我，共享更多健康学问。

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